Kiedy przechodzimy na dietę odchudzającą, pierwszym krokiem zazwyczaj jest ograniczenie ilości jedzenia do przysłowiowego listka sałaty i szklanki wody. To duży błąd – paradoksalnie
Read More
Kategoria: dieta
Dieta kapuściana- na czym polega i jak się ją stosuje?
Dieta kapuściana jest uważana przez większość osób za bardzo skuteczną i jednocześnie zdrową dla organizmu. Dzięki niej możliwe jest zgubienie kilku kilogramów w przeciągu
Read More
Co to jest dieta cukrzyka i na czym polega?
Dieta cukrzycowa wymaga dyscypliny i silnej woli oraz zmiany o 180 stopni swoich dotychczasowych nawyków żywieniowych. Jednak nieprawdą jest to, że musi być ona
Read More