Nie głodź się na diecie!

Kiedy przechodzimy na dietę odchudzającą, pierwszym krokiem zazwyczaj jest ograniczenie ilości jedzenia do przysłowiowego listka sałaty i szklanki wody. To duży błąd – paradoksalnie

Read More

Urazy łąkotki- przyczyny objawy i leczenie

Łąkotka znajdująca się w kolanie jest głównym, naturalnym amortyzatorem obciążeń. W przypadku uszkodzenia łąkotki należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza ortopedy, ponieważ lekceważenie objawów

Read More